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第四十二章 成果非凡(2 / 2)

虽然减肥的幅度每天都在降低,但连续十五天的积累后,于菲菲也瘦下了十二斤的体重,这几乎与她一年前的体重相当了。从效果上来说,十五天瘦了十二斤,绝对是一个非凡的成果。

而这十五天里,李戴也得到了大量的经验,正如系统所说的那样,一个于菲菲顶的上一百个普通的一级运动员,李戴所积累的经验值也已经超过了4000,眼看着就要升级成为二流教练了。

……

“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

训练室内响起的依旧是李戴的口号声。

于菲菲则是依据是兴致勃勃的样子,虽然每天都做同样的动作很枯燥,但每天都能瘦一些,却让于菲菲心中充满了希望。

“李教练,你先歇一会吧,这一套减肥操的动作,我早就记熟了,我自己练也行。”于菲菲开口说道。

“那可不行!”李戴马上摇了摇头,开口忽悠道:“我这祖传的减肥操,最关键的要点不是学会动作,而是掌握节奏感,你不熟悉节奏感,自己练习的话是起不到减肥效果的。”

李戴不会让于菲菲自己练习减肥操,减肥操有效的必要条件就是需要在李戴的带领下做完才有效果,于菲菲一个人练习当然不会起到半点减肥效果的。

“我没看出你有什么节奏感!”于菲菲撅了撅嘴,显然对李戴的这个借口不屑一顾,不过还是对李戴表示了服从。

服从教练,这或许是于菲菲十几年来养成的习惯。

李戴则是长出一口气,他伸了个懒腰,开口说道:“那好,我们再来练习一遍,准备,一二三四、五六七八、二二三四……”

此时,训练是外面的走廊上,脚步的声音由远及近,不过却被李戴喊口号的声音给掩盖住。

突然间,有人厉声喝道:“你们在干什么?”

李戴和于菲菲不约而同的停了下来,望向了门口,看到一个高个子的中年人站在那里,此人身材略微有些发福,头上戴着一个黑色的鸭舌帽,两鬓已经斑白,浓眉大眼双眼皮大鼻子,而且皮肤还非常的好,不仅肤色很白,而且还很有光泽,李戴可以想象得到,眼前这人如果放在二十年前,绝对是帅哥一枚。

“这人是谁?我好像没见过他,他应该不是学校的老师吧!”李戴刚要走上前去,旁边的于菲菲却率先发声了。

“徐教练!你回来了!”于菲菲显得很惊喜,快步走了过去。

“原来他就是于菲菲常常提起的那位徐教练。”李戴长出一口气。

然而这位徐教练的表情却异常的严肃,他瞪了一眼李戴,又看了看于菲菲,开口问道:“不是说你在这里减肥的么?怎么在做广播体操?”