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第605章 也不怕积水了(1 / 2)

“何雨柱哥,今天我们真是干了一件大好事。”许大茂感慨道,脸上满是笑意。

“是啊,以后下雨我们也不怕积水了。脸上露出欣慰的表情。

“希望这能让我们的生活更方便一些。”何雨柱说道,目光中充满了期待。四合院的灯光依然亮着,温暖着每一个角落。何雨柱看着邻居们的笑脸,心中充满了欣慰和感激。他知道,通过这次共同努力,邻里之间的关系更加紧密,而这种团结的力量将成为大家生活中的重要支撑。让四合院的生活变得更加丰富多彩。在这里,互相倾诉,何雨柱相信,

。入秋天气转凉,工厂里很多人感冒了,何雨柱带动四合院的人锻炼身体增强体质

秋意渐浓,四九城的空气中开始夹杂着一丝凉意,树叶在风中飘落,地上铺满了金黄的落叶。随着气温的下降,工厂里很多同事都开始感冒,何雨柱看在眼里,心里有些担忧。

“何雨柱哥,你最近好像也有些疲惫。”秦淮茹在食堂里遇到何雨柱,关心地说道。

“是啊,最近天气变化大,厂里不少人感冒了。揉了揉太阳穴。

“你要多注意休息,别累坏了。”秦淮茹嘱咐道,语气中充满关切。

“我打算组织大家一起锻炼,增强体质,这样能提高免疫力。”何雨柱说道,眼中闪烁着坚定的光芒。

“这是个好主意!大家平时都缺乏锻炼,如果能养成运动的习惯,身体肯定会更健康。”秦淮茹点头赞同。

“嗯,我会在院子里安排一些简单的运动项目,等会儿就和大家商量。”何雨柱决定马上行动。

晚上,何雨柱召集了院子里的邻居们,向大家分享他的想法:“最近天气转凉,很多人感冒了,我想组织大家每天早上锻炼一下,增强体质,”

刘光福第一个表示支持:“好啊,我每天都感觉身体没劲儿,该运动一下了。”

“对,身体健康最重要。

“何雨柱哥,你打算怎么安排?”易中海问道。

“我打算每天早上在院子里做一些简单的体操和拉伸,大家都可以参与,时间不长,二十分钟左右。”何雨柱解释道。

“这个主意不错,我愿意参加。脸上带着期待的笑容。

“我也会带孩子们一起来。心中对这种集体活动充满了期待。

在大家的热烈响应下,何雨柱决定从第二天早上开始实施锻炼计划。他精心准备了一些简单易学的体操动作,并在院子里画出一个小小的“运动场地”。天刚蒙蒙亮,何雨柱便早早地起床,来到院子里做准备工作。随着太阳升起,邻居们陆续走出家门,来到院子里,准备开始新一天的锻炼。

“大家好!今天是我们锻炼的第一天,希望大家坚持下去。”何雨柱站在院子中央,朝着邻居们微笑着说。

“何雨柱哥,我们开始吧,我已经准备好了。”阿明兴奋地说道,双手握拳,跃跃欲试。

“好,那我们就从简单的热身动作开始。”何雨柱说道,然后带领大家开始做拉伸和舒展动作。

随着音乐的节奏,大家跟着何雨柱的动作,一起伸展身体,呼吸新鲜空气。清晨的阳光洒在每个人的脸上,照亮了他们的笑容。

“哎,这样一运动,身体感觉轻松多了。”刘光福一边做动作一边感慨道。

“是啊,感觉神清气爽。”易中海也点头说道。

“这个活动不错,以后我们要每天坚持。”秦淮茹微笑着说,眼中闪烁着欣慰的光芒。

经过一段时间的锻炼,大家逐渐适应了这种生活方式。每天早上,四合院里都能看到邻居们聚集在一起锻炼的身影,整个院子充满了活力和朝气。

一个清晨,何雨柱在带领大家做完锻炼后,刘光天走过来,拍了拍他的肩膀:“何雨柱哥,自从开始锻炼,我感觉身体好多了。我也感觉精神好多了。

“坚持锻炼对身体确实有好处。”何雨柱微笑着说道,心中充满了欣慰。

“对了,何雨柱哥,我们能不能再增加一些运动项目?我觉得这对我们这些上了年纪的人很有帮助。”易中海提议道。我这几天会多准备一些适合大家的运动项目。”何雨柱欣然同意,心中充满了动力。何雨柱不仅在院子里增加了一些新的运动项目,还组织了一些趣味比赛,如跳绳、踢毽子等,增加了大家锻炼的乐趣。何雨柱在院子里组织了一场小型的趣味运动会,吸引了不少邻居们的参与。

“来来来,大家一起玩踢毽子,看谁能踢得多。”何雨柱兴奋地招呼大家。

“好,我来试试。”阿明主动走上前,开始展示他的“绝技”。

邻居们围成一圈,欢声笑语不断,整个院子充满了欢乐的气氛。

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