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第405章 静以养神(2 / 2)

不过这些年下来,也有了职业病,宋继东也是昨天听高保军说了陈阳之后,想起他的这个表姨的情况,就带着过来找陈阳看病。

老太太这一段时间也一直在看西医,吃了不少药,效果并不好,可今天听了陈阳一番话,老太太就像是找到了知音,陈阳的一番话等于是说到了老太太的心坎里了。

之前上班的时候,家里的琐事老太太完全不用操心,毕竟要工作,虽然工作强度不是很高,可待遇很不错,毕竟是亲戚。

但是退休之后,家里的一些事就呈现到了老太太的面前,其实以老太太的家境,也并不像普通家庭那样有什么油盐酱醋茶的烦恼,但是对于一位工作了几十年,平常并不怎么理会家里一些事的女人来说,有些事真的比工作还烦。

就像陈阳说的,这一年,老太太的工作强度确实降低了,但是心却没能歇着。

“嗯。”

宋继东点了点头,道:“陈医生说的确实很有道理,刚才一番话可以说是非常接地气的,很实在。”

听着陈阳的一番话,宋继东对陈阳的水平有了一定的认识,怪不得高保军夸赞陈阳,陈阳虽然年轻,水平确实了得。

或许他母亲的病还真要指望陈阳了。

“那我现在岂不是没办法了?”老太太问道。

“既然可以养,怎么叫没办法呢?”

陈阳道:“首先是调整自己的心态,心平气和,其次可以找一个比较安静一些的环境。”

“养神的方法很多,其实最常见的就是道家和佛家的打坐。”

陈阳道:“其实打坐并不一定需要什么姿势,最主要的是一个心态,心无外物,心平气和,心态超然,神也就超然物外。”

“出家吗?”

老太太道:“这可太难了。”

“我给你开个方子。”

陈阳笑着道:“再给你说几个方法,第一个,就是可以听一些自己喜欢的音乐,道家有一篇《清静经》,您回去可以在网上搜一下,有朗诵《清静经》的可以听一听,哪个版本自己听着舒服,可以常听。”

“其次,做一些自己喜欢做的事情,不要刻意去做,就是打发时间,陶冶情操。”

陈阳道:“总之,一切并不是一定要去做,不是给自己增加负担,而是根据爱好,哪一种可以让自己愉悦,可以让自己轻松,就做哪一种,保证胃口好,睡眠好,精神好,长期坚持,神自然也就养好了。”

“包括您说的颈椎病一类的,也是要有良好的习惯,不用刻意去想什么病,只是去养自己的神即可。”

“我知道了。”

老太太又笑着看向宋继东:“人家小陈医生说扥真好,说话人都爱听,真是了不起。”

“是呀,陈医生水平了得,确实了不起。”宋继东点了点头。

事实上陈阳这会儿和患者说了不少,开的方子很简单,并不值钱,开的方子并不是主要的,方子也就是凝神静气,安神的,主要是这一番话,如果老太太能照着做,这个病是可以好的。

至于说什么影响了医院的收入之类,这一点其实并不存在,像陈阳这种水平的中医,医院并不多,真要有一位,医院是愿意作为招牌去宣传的,什么创收之类的那都是小儿科,毕竟又不是人人都能像陈阳一样。