第二十五章 体能(1 / 2)
训练第一天的上午,训练了‘立正’和‘稍息’两个动作。
下午,由于阳光换了方向,平整的训练场地不合适了,简单重复了两遍以后,就让各什长去找了有树荫的地方,在树荫下组织其什里的战士进行训练,直到一天结束。
训练的第二天,第三天,第四天,余良分别教了‘停止间的转向’、‘蹲下与起立’、以及‘行进与停止’。
在余良的训练计划中,前面的这些训练全是属于‘队列训练’,除了培养战士的形象以外,还能训练战士的服从意识,团队意识;而到了‘行进与停止’这一步训练以后,就意味着,一项新的内容就要加入进来了。
长跑!
专门训练战士的耐力。毕竟一个战士有很大概率会面临多种多样的挑战,耐力便是面对这些挑战最基本的要素。
晚饭前一个小时,各什各种各样的训练被一声哨声停止。
余良赤着上身,等待着战士们在‘一二一’‘幺二一’的喊声中,跑步到他面前。
“问大家一个问题。”他笑嘻嘻的,近两日对他已有些了解的战士,下意识的在这么炎热的天气里打了一个寒颤。
“你们想家没?”
林思导员及各屯长在余良手把手的教导后,教育传达工作做的很出色。经过几天时间教导改变,战士们回答问题的时候,不再是你一句,我一句,嬉皮笑脸,插科打诨了。
他们回答的时间很统一,清晰的听见回答声里,两种不一样的答案。
“想了!”
“不想!”
不过,在余良这里,他需要的回答只有一个,不管是想了,还是不想,他想听见的只有‘想了’,回答不想的,他直接装作没有听见。
“想了?既然大家想家了,那我就带大家回家。怎么样?”
“没人回应啊,太惊喜了吗?”
“那好,今天就先回临水村。”
临水村距离营部差不多十多里的路程,正在大家琢磨着余良是真的顾忌大家的思家情节,还是别有用意,便听见余良口令声响起:“全体都有,向右转!”
‘啪嗒!’
一声整齐的靠脚,紧接余良又口令道:“跑步走!”
“幺二一!幺二一!”
余良跑在队伍的左侧,一个劲的喊口号统一着部队的步伐。
他们从训练场地出发,一路向着临水村的方向跑去,途中道路变窄,队伍由五路纵队变为两路纵队,但在‘幺二一’的口号声中,步伐没有变乱,依旧统一。
“革命军人个个要牢记,一起唱!”
行进时唱歌,这两天余良也对战士们进行过训练,其效果和‘幺二一’口令是一样的,为的是统一队伍的步伐。
唱到重音,落地的必须得是左脚,要是落地的腿不符合这个规律,那就证明你的步伐与大部队不统一了,必须马上做出调整。
在整齐悠扬的歌声中,他们跑进山涧。
来到这个位置,已经有人开始出现状况了、
气息跟不上,步调也跟不上。
但没有听见停步的命令,他们只能扶着小腹眼睁睁的看着自己被别人超过,自己则慢慢吊到队伍的末尾。
别说他们了,现在余良也开始气短,满头大汗,喊‘幺二一’的声音都弱了好几分。