第158章 锻炼计划（1 / 2）
时间来到了周三，今天有体育课，有期待的书法课。
体育课还是在篮球场，但是是两个班一起上的，因为体育老师宣布了要学新的广播体操，第九套广播体操，也叫大众广播体操。
付颖听到第九套的愣住了，广播体操都出到第九套了？
说真的，付颖不知道以前她学过的是第几套，就记得小学的时候是《雏鹰起飞》吧，后来好像还学过《初升的太阳》，也可能说过早就忘了。
但是付颖知道过几年很多学校是自己组织跳操的了，短视频上很火的《快乐崇拜》，《你笑起来真好看》课间操就是学校老师自己找音乐编排的，付颖也看过挺多挺好玩的。
现在可能还没有那么开放权限，所以都是各地都是统一跳的广播体操。
两个班一起学，一个老师教，一个老师辅助和讲解。
老师安排了前两排蹲着着，后面站着，所有同学一起看完了体育老师跳这个操。付颖看完的第一感受是，难怪很多学校都自己组织课间操了，这有点难了不说，观赏性也差了一点点！
这套广播体操，看着动作重复，但是每个八拍的动作都不一样，手脚一起动的就好几个。而且动作幅度太大，很容易因为抬的高度不同、速度不同看着就不整齐，不那么适合集体性演示。
有几个动作还有之前广播体操的影子，但更多的都改动了，像刘教练那种健身操，但又比刘教练的还要难一点的感觉。
付颖想到刘教练，想着自己上一世有一段时间也跟着跳操来着，就是时间对不上，没法经常跟直播，后面再看视频又有点懈怠，躺床上起不来动。
重生回来后自己也想过自主编排动作，每天跳两遍操来达到运动目的，因为看得多了，也知道动作无非就那些，就是不好数节拍，没有音乐尬跳也不得劲，很容易就放弃。
但是这会有了广播体操，却是打开了她的思路，她不用局限于非得自己剪辑视频跟练，也不用非要放着音乐。广播体操学的时候就是没有音乐，老师和学生自己喊八拍的，所以自己喊八拍练其实是最能接受的。
只要学会了，每天课间在学校练一次，在家练2-3次，锻炼身体的目的也就达到了。
她又不是要参加比赛，也不是要练马甲线这种东西，她只要维持适量的运动，保持身体相对健康就可以了。
最后付颖越想越可以，一四羽毛球，二体育课，其他天只要运动不够，做点广播体操就够了呀！
想到这里付颖更认真的学广播体操了，动作越标准，运动越有效，也不怕受伤。
但事实是一节课学不完所有动作的，体育老师也没指望他们一节课学会，所以重点拆解了前面两个八拍教他们。付颖觉得自己整体学得七七八八了，虽然会忘了顺序，动作也不够标准，但是跳一跳当健身已经可以了。
下午也迎来了书法课，由于提前并不知道老师是谁，所以当看到书法课的老师居然是高一一班班主任谭镐时，付颖大为震惊。