培育中心。

李维这一次去卡洛斯地区，

还有另外几样收获。

第一就是可可布尔赠送的，他们先祖传到现在的路卡利欧训练法。

那份训练法李维已经看过了。

没有任何的招式训练，主要就是冥想提升波导，可以认为是一种冥想法。

但这才是对路卡利欧最重要的。

路卡利欧作为波导宝可梦，如何操控波导，增强波导对于路卡利欧很重要。

第二份则是由雁铠赠送的，

风速狗击败坚盾剑怪的奖励，

名为——骑士呼吸法。

说白了，李维认为这也是一种冥想法，只是冥想的方法不同。

路卡利欧的冥想法，需要盘膝盖在地，感悟大地、天空、四周的波导...

而骑士呼吸法是站着的，

“与聚气很相似，但不完全一样，应该有稳定心率，提升专注力和耐力的作用。”

这是青绿看过之后的评价。

“很适合伽勒尔大葱鸭，我想大葱鸭进化成葱游兵，可能会需要这个。”

所以培育中心就出现了这么一幕，

盘膝在地冥想的路卡利欧，

拖着大葱站在原地闭目的鸭鸭。

按照雁铠给的骑士呼吸法，

大葱鸭此时脊背挺直，

吸气——屏息——呼气——屏息，

以上这四个动作重复进行，

都是四秒，非常简单，

每一次修炼五分钟。

在战斗时，雁铠所传授的骑士呼吸法，还有另一种呼吸模式。

鸭鸭回忆起了李维给它讲的课，

“在发力的瞬间，配合招式出剑，进行爆发呼气，最大化力量。”

“在一段时间的战斗过后，可以尝试拉开距离，利用短暂的间歇，进行几次深长的战术呼吸快速恢复。”

“在疼痛或恐惧的瞬间，用有力的呼气驱散犹豫或痛苦。”

这些都是雁铠的骑士呼吸法内容。

李维耐心地给鸭鸭讲解过了。

现在鸭鸭只需要努力修行就可以了。

李维让鸭鸭有什么疑问再来问。

骑士呼吸法，可以让大葱鸭在战斗过程中更加冷静，

提升大葱鸭的瞬间力量、持续作战能力、强大的核心和钢铁般的意志力。

当然，这对于路卡利欧也是通用的。

所以路卡利欧是冥想法和骑士呼吸法共同学习。

第三样也是最后一样，来自志米。

他培育水系宝可梦的心得，作为他从李维这里得到菜谱的回报。

其实无非就是改善水质，调整食谱，并且进行特定招式训练。

主要是招式训练的顺序有些特殊。

李维发现美纳斯有在偷偷训练。

既然美纳斯都努力训练了，

那李维也得尽自己所能。

巨金怪也当起了老师，

在传授稚山雀守住。

本来巨金怪是想先教稚山雀铁壁的，

但巨金怪发现了，稚山雀学不会...

只有稚山雀进化成钢铠鸦后，才能学会铁壁，在稚山雀阶段是学不会的。

巨金怪本来想说——「要想学会打架，就必须要先学会挨打。」

所以巨金怪才从铁壁开始教起。

发现稚山雀学不会后，巨金怪没有气馁，并向稚山雀表示「是我的问题」。

然后，巨金怪决定先传授守住。

是稚山雀自己找上的巨金怪。