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第195章 科学养胎(2 / 2)

这里的人都认为生个大胖小子才叫健康,甚至觉得孩子生下来越重越好。殊不知,这会令孩子以后更容易得高血压等疾病,肥胖几率也更高。而且还容易引起难产,又不能剖腹产,死亡率肯定是很高的。

她要科学养胎,前三个月多吃水果和动物肝脏,补充维生素C和叶酸;四到六个月,胎儿生长速度很快,补锌、钙和铁,可以稍微多吃点各种动物肉、肝脏、花生、黑芝麻等食物,还得多晒太阳;六个月以后胎儿主要发育大脑,多吃核桃坚果类食物。

最重要的是孕妇身体素质要好,要适当锻炼,人精神了,生孩子力气都大些,整个孕期增重最好控制在二十斤左右。

当然,这只是计划,她会按着计划养胎,但到底会重多少就顺其自然了,不强求,孩子健康最重要。

白珊珊吃完后,坐着写了一会儿书,消了食后,就走出院子散步。

中午,风停了,太阳很好,在屋子里憋了几天的姬妾们都出来散步,与白珊珊碰了个正着。

“呀!曲夫人,真巧呀!”

红黄蓝绿姬妾们一涌而来,众星捧月般地围着穿着朴素的白珊珊。

“听说你有喜了,恭喜啊!”

“真羡慕,咱们几个没福气,肚子都没消息呢。”

白珊珊听着这些女人恭维的话,突然发现奇怪的现象:“你们都没孩子吗?”

“可不是。”娇滴滴的黄衣女子盈香说道:“我都跟着老爷两年了。”

“我跟老爷三年。”

“俺一年。”